Отдел образования егорлыкского района icon

Отдел образования егорлыкского района




НазваниеОтдел образования егорлыкского района
страница4/4
Дата конвертации19.02.2016
Размер0.79 Mb.
ТипПрограмма
источник
1   2   3   4

^ 3.1. Планирование и учет работы.
С увеличением объема тренировочных нагрузок и уменьшением занимающихся в группе принципиально меняется содержание процесса подготовки спортсменов-гандболистов. Основу этой подготовки должна составлять индивидуальная работа направленная на подготовку спортсменов, отвечающих необходимым современным требованиям. Отсюда необходимость тщательного программирования многолетнего процесса подготовки и эффективной системы оценки уровня спортивной подготовки остальных спортсменов на каждом отдельном этапе.

Учебно-тренировочный процесс в ДЮСШ и СДЮСШОР проводится круглогодично планируется в группах начальной подготовки на учебный год, а в остальных с учетом периодизации спортивной подготовки (подготовительный, соревновательный и переходный периоды). Длительность каждого периода оределяется конкретным планом спортивных мероприятий(календарем).

Главная задача подготовительного периода: приобретение спортивной формы, создание необходимых функциональных предпосылок для успешного участия юных спортсменов в соревнованиях. В этот период укомплектовываются и сыгрываются команды и отдельные звенья внутри команд, отрабатываются тактические системы ведения игры, возможные варианты нападения против конкретных форм противодействия, а также способы защиты против конкретных вариантов нападения.

В соревновательном периоде совершенствуется физическая, техническая и тактическая подготовленность занимающихся с целью достижения максимального спортивно-технического результата на соревнованиях. В этом периоде продолжается работа в плане совершенствования индивидуальной физической подготовки, техники, а так we индивидуальной, групповой и командной тактики игры; занимающиеся участвуют в официальных соревнованиях.

В переходном периоде основная задача: снижение нервного и эмоционального напряжения за счет исключения официальных соревновательных игр и переходе к активному отдыху, а также переключение юных спортсменов на другие виды деятельности, способствующие сохранению достигнутого уровня развития основных физических качеств, технического и тактического мастерства.

С целью выполнения поставленных задач необходимо четкое и своевременное оформление документации.

В каждом отделении гандбола должны быть следующие документы планирования учебно-тренировочной работы: годовой учебный план, график прохождения учебного материала, месячные рабочие планы, перспективный план подготовки команды.

В процессе учебно-тренировочной работы с юными гандболистами систематически ведется учет успеваемости путем:

А) Текущей оценки усвоения изучаемого материала.

Б) Оценки результатов выступления в соревнованиях и показанных при этом индивидуальных игровых показателей.

В) Выполнения контрольных упр-ий по физической и технической подготовке, для чего два раза в год организуются специальные соревнования.

Результаты контрольных испытаний используются для составления индивидуальных планов, наличие которых для уч-ся групп спортивного совершенствования обязательно.

Индивидуальные планы составляются тренером при активном участии самого спортсмена на период подготовки к основным ответственным соревнованиям года.

Конкретная форма изучения материала, дозировка, последовательность упр-ий раскрываются в графиках и плане-конспекте, который составляется на каждый урок.

Учет учебно-тренировочных занятий и воспитательной работы ведется по формам указанным в «Типовом положении о ДЮСШ и СДЮСШОР».
^ 3.2 НОРМЫ НАГРУЗОК ПО ГАНДБОЛУ





10-12

11-13

12-14

13-15

14-16

15-17

16-18

17-19

18 и старше

Размер площадки

26 х 12 м

36 х 18 м

40 х 20 м

Размер ворот

270 х 180 см

300 х 200 см




^ Размер мяча (вес) окружность

250-280 г

44-46 см

325-400 г

54-56 см

Дев.325-400г;Юн.425-475г

Дев.54-56см; Юн 58-60см

Количество игроков в команде


^ До 18 человек


До 16 человек



До 14 человек



До 12 человек

^ Длительность игры

30 мин.(15мин х 2) с 10 мин. перерывом

50мин.(25мин х2)

Дев. 50мин (25 мин х 2)

Юн. 60 мин (30 мин х 2)

Правила игры

Мини-гандбола

По упрощенным

^ По обычным

Масштаб соревнований


внутришкольные

городские районные


республикан-

-ские всесоюзные


международные

Количество игр

в год

8-10

12-14

16-18

22-24

26-28

35-36

36-40

40-44

46-50

Перерыв между

соревнованиями

Недельный отдых

Один день отдыха после 3 игровых дней

^ Нагрузки тренировочные

Малые и средние

Средние и 2-3 раза в месяц и больше

Средние, один раз в неделю большой, 2-3 раза в месяц высокой

Средние и большой, 1 раз в неделю высокой


^ 3.3. Нормативный объем тренировочных нагрузок в часах пo годам обучения (гандбол)

Этапы подготовки

Год обучения

Кол-во часов

в неделю

Кол-во часов

в год

Начальная подготовка

1-й

2-й

3-й

6

9

9

312

468

468







Учебно-тренировочная

1-й

2-й

3-й

4-й

12

12

18

18

624

624

936

936










Спортивного

совершенствования

До года

свыше года

24

28

1248

1456

Высшего спортивного

совершенствования

Весь

период

32

1664


Примечание: Недельный режим учебно-тренировочной работы является максимальным и устанавливается в зависимости от специфики вида спорта, периода и задач подготовки. Общегодовой объем учебно-тренировочной работы, предусмотренный указанными режимами работы, начиная с учебно­тренировочного этапа подготовки, может быть сокращен нe более чем на 25%.

^ 3.4. Модель многолетней подготовки гандболистов.



Этап подготовки

Возраст,

лет

Задачи подготовки

Базовая

(предварительная)

подготовка




1.Отбор способных к занятиям гандболом

9-13

детей.




2.Формирование стойкого интереса к




занятиям.




З.Всестороннее гармоническое развитие







физических способностей, укрепление







здоровья, закаливание организма.







4.Воспитание специальных способностей







для успешного овладения навыками игры:







координации движений, быстроты,







гибкости, ловкости, способности







ориентироваться в меняющейся







обстановке.










5.Обучение основным приемам техники

игры и тактическим действиям.

6.Привитие навыков соревновательной

деятельности в пределах ДЮСШ

Начальная

специализация

12-15

1.Воспитание физических качеств:

быстроты, гибкости, ловкости и

специальной тренировочной

выносливости.

2.Обучения приемам игры(«Школа»)

техники совершенствование их в

тактических действиях).

З.Обучение индивидуальным и

групповым тактическим действиям

(четкой специализации пo амплуа еще

нет)

4.Приобщение к соревновательной

деятельности. Участие в Первенстве

района, города.

Углубленная

специализация

14-17

1.Воспитание физических качеств: силы,

быстроты, специальной тренировочной и

соревновательной выносливости.

2.Обучение приемам игры,

совершенствование их в условиях,

близких к соревновательным.

З.Обучение индивидуальным и

групповым действиям и

совершенствование их в различных

комбинациях и системах нападения и

защиты.

4.Специализация пo амплуа.

Совершенствование приемов игры и

тактических действий с учетом

индивидуальных особенностей и игрового

амплуа юного гандболиста.

5.Воспитание умения готовиться и

участвовать в соревнованиях, проводитьпроводить

проводить комплекс восстановительных

мероприятий.

Спортивное

совершенствование

16-19

1.Физическая подготовленность до уровня

команд мастеров.

Условия реализации программы.
Для реализации программы необходима материально-техническая база:

  1. Спортивный зал

  2. Открытая спортивная площадка.

  3. Раздевалки (для девочек и для мальчиков)

  4. Душевые.

  5. Освещение, отопление, вентиляция помещений.

  6. Спортивное оборудование:

    • ворота – 2шт.

    • сетки – 2шт.

    • разметки (гандбольные).

  7. Спортивный инвентарь:

    • гандбольные детские мячи – 15шт.

    • стойки – 10шт.

    • спортивная форма – 15 комплектов

    • маты – 4 шт.

    • гимнастические скамейки –2шт.

    • шведские стенки – 4шт.

    • перекладины – 2шт.

    • скакалки – 15шт.

    • жгут-резина – 4шт.

    • гимнастический мостик для опорных прыжков –1шт.

    • набивные мячи – 8шт.

    • обручи – 8шт.

  8. Преподаватели-тренеры, инструкторы-методисты.

  9. Оплата труда преподавателям-тренерам, инструкторам-методистам.



Л И Т Е Р А Т У Р А :

  1. В.Я. Игнатьева «Юный гандболист» 1997г.

Изд. «С.Принт», 1997г.

  1. И.Г. Шестаков «Техническая подготовка гандболистов» 1997г.




  1. П.М. Шестаков И.Г. Шестаков

«Тактическая подготовка гандболистов»

Методист 1997г.


  1. Ю.М. Климов «Хочешь стать Олимпийцем?»

Методист 1983г.


  1. Н.П. Клусов «Ручной мяч 7:7»

«Физкультура и спорт» 1971г.


  1. Н.П. Клусов «Тактика гандбола»

«Физкультура и спорт» 1980г.


  1. В.С. Максимов «Пособие для тренеров, преподавателей и студентов ИФК» «МГДТДиЮ», 2000г.








1   2   3   4



Похожие:

Отдел образования егорлыкского района iconОтдел Образования при администрации Красногвардейского района
Государственного бюджетного общеобразовательного учреждения средней общеобразовательной школы №133 с углубленным изучением французского...
Отдел образования егорлыкского района icon«Подвиг Советских танкистов на Огненной дуге»
Отдел образования управления по социально-культурному развитию администрации района
Отдел образования егорлыкского района iconОтдел образования Пензенского района Пензенской области
Районные соревнования по волейболу в рамках районной спартакиады школьников 1 место, девушки
Отдел образования егорлыкского района iconРайонный отдел образования администрации еланского муниципального района волгоградской области
Положение об основных формах объединений по интересам мбоу дод «Еланский дц» (далее – Положение) разработано в целях более чёткого...
Отдел образования егорлыкского района iconОтдел образования

Отдел образования егорлыкского района iconУправление образования администрации г. Хабаровска Отдел дополнительного образования и воспитательной работы
Показатели деятельности муниципального автономного образовательного учреждения дополнительного образования детей центра развития...
Отдел образования егорлыкского района iconУправление образования администрации Рыбинского района
Рыбинского района, Управления образования администрации Рыбинского района по обеспечению обучающихся учебниками в 2011-2012 учебном...
Отдел образования егорлыкского района iconСведения о проведенных контрольных мероприятиях и их результатах
Министерство образовании и науки Краснодарского края, отдел надзора за исполнением законодательства РФ в сфере образования
Отдел образования егорлыкского района iconНачальник Управления образования Администрации Ленинского муниципального района
Ленинского му­ниципального района, утвержденным постановлением Главы Ленинского муници­пального района от 01. 08. 2007г. №82 Об утверждении...
Отдел образования егорлыкского района icon«Возрождение традиций Православной Руси» Санкт-Петербургская Епархия Отдел религиозного образования и духовного просвещения
Участвуют епархиальные отделы, приходы храмов, воскресные школы, православные творческие коллективы
Разместите кнопку на своём сайте:
Документы


База данных защищена авторским правом ©many.kabobo.ru 2000-2014
При копировании материала обязательно указание активной ссылки открытой для индексации.
обратиться к администрации
Документы

Разработка сайта — Веб студия Адаманов