Закаливающие процедуры для детей дошкольного возраста icon

Закаливающие процедуры для детей дошкольного возраста




НазваниеЗакаливающие процедуры для детей дошкольного возраста
Дата конвертации28.05.2015
Размер31.67 Kb.
ТипДокументы
источник

Закаливающие процедуры для детей дошкольного возраста


С древних времён было замечено, что закаливание способствует укреплению здоровья. Основными природными факторами закаливания являются воздух, солнце и вода. При здоровом образе жизни (достаточное пребывание ребёнка на свежем воздухе; регулярное проветривание помещения, одежда, позволяющая свободно двигаться без перегревания) эти факторы постоянно и естественно оказывают влияние на организм. Детей дошкольного возраста нужно одевать в зависимости от сезона и от погоды. Причём одежда должна соответствовать не, только погоде, но и деятельности ребёнка.

Воздушные ванны – ценные закаливающие мероприятия. Их начинают проводить при температуре воздуха в помещении 19 – 22 градусов. Затем путём проветривания температуру постепенно понижают для детей 2 – 3 лет до 16 – 15 градусов. Первоначальная продолжительность воздушных ванн – 5 минут, каждые 2 – 3 дня время увеличивается на 1 минуту. В это время дети одеты в маичку и плавочки, носки и сандалии, а через две недели только в плавочки и сандалии. Воздушные ванны проводятся 1 раз в день.

Также можно принимать воздушные ванны на открытом воздухе при рассеянном солнечном свете, в безветренную погоду регулируя её продолжительность в зависимости от окружающей температуры и самочувствия ребёнка.

Воздушные ванны наиболее эффективны при движении детей – во время гимнастики и подвижных игр. Хождение босиком – хороший способ закаливания, как дома, так и в дошкольном учреждении. Кроме того при хождении босиком происходит укрепление свода стопы и её связок, что предупреждает плоскостопие. Температура пола при этом должна быть не ниже 18 градусов.

Вначале дети ходят в носках, а через 4 – 5 дней босиком по 3 – 4 минуты, время процедуры увеличивается каждый день на 1 минуту, и постепенно доводят до 15 – 20 минут. Проведение закаливания требует индивидуального подхода к ребёнку, учёта его самочувствия и настроения, подготовленности к процедуре, вынужденного перерыва в связи с болезнью и т. д. Необходимо постоянно поддерживать положительный эмоциональный фон.

Первое правило – систематическое проведение закаливающих процедур в течение всего года. Перерывы в закаливании снижают приобретённую способность организма противостоять холоду и контрастным изменениям температуры. Нужно подробно рассказать родителям, как проводятся процедуры и для чего.

Второе правило – постепенное увеличение интенсивности закаливания. Переход от слабых по интенсивности закаливающих процедур, к более сильным – проводятся постепенно.

Третье правило – положительный эмоциональный настрой ребёнка, что является непременным условием проведения закаливающих процедур. Созданию хорошего настроения способствует музыкальное сопровождение.

Четвёртое правило – учёт индивидуальных особенностей, состояние здоровья и возраст ребёнка. При закаливании ослабленных детей следует несколько изменить методику проведения процедур, меньше обнажать тело при воздушной ванне, постепенно и более мягко снижать температуру при закаливании ног. При закаливании ослабленных детей требуется постоянный врачебный контроль и усиленное внимание воспитателей.

Противопоказаниями к началу закаливающих процедур и его продолжительности считают острые заболевания, остановку в весе. Раздражительность, плохой сон, появление жалоб на усталость, негативное отношение к процедурам.

Правила закаливания детей дошкольного возраста

Начинать закаливание можно в любое время года, однако, лучшая для этого пора – лето.

Эффективность закаливания зависит от его систематичности.

Категорически запрещено резко повышать продолжительность (время) и менять температурный режим. В закаливании детей дошкольного возраста должен действовать принцип постепенности, чтобы ни в коем случае не вызвать переохлаждение и последующее заболевание.

Нельзя начинать какие бы то ни было закаливающие процедуры, если ребёнок нездоров.

Самый лучший эффект от закаливания достигается комплексом процедур, когда соединяются воедино воздух, солнце и вода.

Любая процедура закаливания должна доставлять ребёнку удовольствие и вызывать только положительные эмоции.

Родители должны выбирать методику и вид закаливания в зависимости от возраста их ребёнка, организуя каждую процедуру с умом. Только тогда ребёнок вырастет крепким и здоровым.




Информацию подготовил:

Быкова М.Н.

инструктор физической культуры



Похожие:

Закаливающие процедуры для детей дошкольного возраста iconПрограмма по социально-эмоциональному развитию детей дошкольного возраста «Я, ты, мы» Введение Структура, цели и задачи программы
Учебно-методическое пособие по социально-эмоциональному развитию детей дошкольного возраста
Закаливающие процедуры для детей дошкольного возраста iconПособие по музыкальному воспитанию для детей дошкольного и младшего школьного возраста

Закаливающие процедуры для детей дошкольного возраста iconРежим дня муниципального образовательного учреждения для детей дошкольного и младшего школьного возраста начальная школа-детский сад п. Пограничный
...
Закаливающие процедуры для детей дошкольного возраста iconКонсультация для родителей «Адаптация детей раннего возраста к условиям дошкольного образовательного учреждения»

Закаливающие процедуры для детей дошкольного возраста iconИзготовление макетов для организации игровой, образовательной деятельности детей в детском саду и дома
Дать родителям знания о значении макетов в развитии детей дошкольного возраста, видах макетов
Закаливающие процедуры для детей дошкольного возраста iconПрограмма "Изодеятельность" объединение "
Данная программа является адаптированной к особенностям образовательного процесса для детей дошкольного возраста. Программа рассчитана...
Закаливающие процедуры для детей дошкольного возраста iconНесколько хороших идей для совместных игр родителей и детей
Но всё ли мы делаем для этого? Много ли времени мы уделяем своему ребёнку? Продолжите девиз дошкольного возраста «играя обучать и...
Закаливающие процедуры для детей дошкольного возраста iconПояснительная записка Учебный план
Основная часть учебного плана определяет содержание и организацию образовательного процесса для детей дошкольного возраста
Закаливающие процедуры для детей дошкольного возраста iconРабочая учебная программа по мдк 05. 01 Теоретические и прикладные аспекты методической работы воспитателя детей дошкольного возраста
Мдк 05. 01 Теоретические и прикладные аспекты методической работы воспитателя детей дошкольного возраста
Закаливающие процедуры для детей дошкольного возраста iconСеминар-практикум для воспитателей и специалистов «Основы безопасности детей дошкольного возраста»
Планирование мероприятий по предотвращению чрезвычайных ситуаций на 2013-2014 уч год
Разместите кнопку на своём сайте:
Документы


База данных защищена авторским правом ©many.kabobo.ru 2000-2014
При копировании материала обязательно указание активной ссылки открытой для индексации.
обратиться к администрации
Документы

Разработка сайта — Веб студия Адаманов